經(jīng)過一天的訓(xùn)練，除了身體疲勞外，除了精神上的收獲，個人和團(tuán)隊都有了新的認(rèn)識：個人發(fā)展，離不開自信；公司的發(fā)展離不開熱情合作的團(tuán)隊。其中一種感受是：內(nèi)聚力

　　戶外團(tuán)建活動具有很強的任務(wù)規(guī)律性和諸多條件深圳拓展訓(xùn)練公司以體育技術(shù)為原理，充分整合各種資源，融入科技手段，運用獨特的情景設(shè)計，通過創(chuàng)意獨特的專業(yè)戶外項目體驗，幫助參與者改變態(tài)度及心智模式以期完善行為達(dá)到追求美好生活愿望的訓(xùn)練方式。在每一項任務(wù)開始之前，教師總是讓我們決定完成任務(wù)的時間或方式，這考驗著我們團(tuán)隊的凝聚力，要求我們整合不同的觀點，最終統(tǒng)一觀點，形成全體團(tuán)隊成員的共識。在每個完成練習(xí)結(jié)束時，教師還會做一個小總結(jié)，指出完成后團(tuán)隊中存在的問題和不足之處。在小組成員的討論、整合和團(tuán)結(jié)的過程中，雖然有爭論和分歧，但共同的目標(biāo)會使每個人緊密地團(tuán)結(jié)在一起，每個人只有一個目標(biāo)，那就是堅持不懈地完成任務(wù)。感受2：在導(dǎo)師的指導(dǎo)下，將參加戶外開發(fā)活動的參與者分成四組。各隊迅速選出了自己的領(lǐng)隊。為了團(tuán)隊的榮譽，我們彼此熟悉，并在團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)下，有的負(fù)責(zé)團(tuán)隊口號的設(shè)計，有的負(fù)責(zé)團(tuán)隊的名稱，我們分工合作，相互合作，充分展現(xiàn)積極、勇敢的團(tuán)隊精神。
　　感覺三：嘗試并執(zhí)行
　　面對一個未被觸及的游戲項目中的活動，挑戰(zhàn)99秒：A.沖刺：團(tuán)隊成員在水平排成一排，相鄰成員的腳相連，在最短的時間內(nèi)縱向旅行到指定的距離，需要參加的12名成員。b.三人跳繩：向隊員提供一根5米長的跳繩，要求除兩名搖繩運動員外，三名選手在跳繩時同時完成水瓶傳輸，發(fā)送方在下一個接收方離開前不能進(jìn)入。連續(xù)三次，但是水不能落下，如果它掉下來，游戲?qū)⒉坏貌恢匦麻_始。c.最后一個圓圈：團(tuán)隊中所有的學(xué)生手牽手形成一個圓圈，用呼啦圈穿過每個人的身體回到他們原來的位置，并要求在活動過程中，只有語言可以作為工具，手牽著對方不能松開。你不能用手指勾住呼啦圈并要求10 D。諾亞方舟：提供一份報紙，要求一定數(shù)量的成員只能降落在泡沫板上，除了泡沫板之外，身體的任何部位都不能碰任何東西，并堅持要求7名成員持續(xù)11秒。e.鯉魚跳龍門：由兩名選手拉起一根約40厘米大的繩子，要求所有選手用最短的時間輪流詢問10名選手，我們體驗了球隊的力量，集思廣益。當(dāng)一種方法不起作用時，我們立即想出另一種方法來實現(xiàn)它，每個人都按照既定的計劃來實現(xiàn)它，同時，每一種有效的方法。每一次善意的提醒都是及時傳達(dá)的，直到任務(wù)完成，我們都在為一個共同的目標(biāo)而努力，用實際行動來反映團(tuán)隊的落實情況。
　　參加這次擴(kuò)招活動，我們每個人聽到的最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)深圳拓展訓(xùn)練通過某種形式達(dá)到團(tuán)隊培訓(xùn)的結(jié)果。拓展培訓(xùn)近年在城市人群中興起，拓展培訓(xùn)通常利用山川河流等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計的活動達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊”的目的。