活動中，參加者在教員的指導下采取主動，密切合作深圳拓展訓練公司以體育技術為原理，充分整合各種資源，融入科技手段，運用獨特的情景設計，通過創意獨特的專業戶外項目體驗，幫助參與者改變態度及心智模式以期完善行為達到追求美好生活愿望的訓練方式。跨越溝通、挑戰、實施、合作、奮進五章，勇敢面對每一次考驗，共同努力成功完成每一個項目，充分展示了團隊的緊密合作、勇于挑戰的優雅風范。在

　　活動中，學生們體驗到了各種擴容訓練設備和擴容訓練設備。參加高海拔單木橋、高海拔斷橋、高海拔軟橋、攀爬高海拔鋼絲繩、鉆電網、步行堵塞、背投等一系列難度較大的戶外項目，已成為本次擴能訓練的主要內容。
　　據報道，這次培訓的目的是促進內部溝通，融化團隊精神，凝聚組織力量，激發進取精神，增強干部職工的組織能力和執行力。與會者表示，這次戶外拓展運動，給大家帶來了全新的體驗，從生理到心理都得到了很好的釋放。
　　這些戶外拓展訓練，讓他們學到了很多，在拓展基地，進行了兩天一夜的拓展訓練，被分成10組，各組之間的競爭十分激烈深圳拓展訓練通過某種形式達到團隊培訓的結果。拓展培訓近年在城市人群中興起，拓展培訓通常利用山川河流等自然環境，通過精心設計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的目的。在團隊中一起工作。趴在你的背上，讓不太熟悉的小組成員在不到半個小時的時間內互相熟悉和信任；聯鎖，讓志愿者知道如何準確理解每一條指令，在短時間內通過小組討論得出最佳實施方案；逃避墻，讓大家明白，任何時候我們都要以團隊的利益為出發點。