第一次，每個人都又黑又累，但這是特別值得的深圳企業拓展旨在協助企業提升員工核心價值的訓練過程，通過訓練課程能夠有效地拓展企業人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格。因為通過這種擴展訓練，我們彼此了解，這是最大的收獲。以達到鍛煉意志、陶冶情操、提升個性、陶冶團隊的目的。感謝公司為我們組織這次有意義的拓展！現在，請跟隨我們的鏡頭回顧擴展項目和收獲！

　　我們的第一個擴展游戲是通過開發培訓公司精心規劃的擴展培訓計劃跨越電網的深圳拓展訓練通過某種形式達到團隊培訓的結果。拓展培訓近年在城市人群中興起，拓展培訓通常利用山川河流等自然環境，通過精心設計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的目的。這是一個測試集體協調和智慧的項目，在這個項目中，教師被訓練成模擬一個充滿不同規模網絡的網格，團隊的所有成員必須在指定的時間內穿越網格，以及團隊的所有成員必須在指定的時間內穿越網格，團隊的所有成員都必須在指定的時間內穿越網格。團隊成員不能碰網格，否則就被視為失敗，除了使用每個網絡都會被關閉！這意味著每個球員必須根據他或她自己的身體寬度選擇合適的洞。擴張公司的教練解釋完后，我們開始計時。我們只有40分鐘的時間來完成整個項目，而所有21個人都必須通過！不過，大家并沒有因此而驚慌失措。在每個人的討論下，制定了一項挑戰計劃。首先，一個較小的球員先去，然后去這里接球員。就是這樣，第一個。第二名
　　隊員在雙方隊友的幫助下穿越了方格線。但是，他最終沒有在規定的時間內完成所有人員的通行。老師說他要蹲一秒鐘，頭上抱五個擁抱。最后，在2分50秒的超時后，我們完成了項目。盡管我們每個人都受到了67次蹲下的懲罰，但每個人都對這個項目感到滿意，教練也肯定了我們的表現。在他的結束語中，每個人都表達了自己的聲音，最主要的是：團隊的整體意識越來越強，團隊的合作意識越來越高。經過兩天的磨合，整個團隊在解決問題和整體協作方面都有了很大的提高。
　　從學校到公司，從學生到員工，作為公司研發中心的一員，我感受到了自己的壓力，一個新的開始，一個新的起點，一個新的高度！新意味著更有可能，新意味著未知的潛力，新意味著更大的發揮。兩天的拓展訓練讓我收獲良多，不只是一群好同事！更重要的是，一種精神！面對即將到來的挑戰，我已經準備好了！